Le petit déjeuner vénézuelien

Ce matin je n'ai pas eu le temps de vous préparer un petit déjeuner alors je vous laisse avec une vidéo : Comment préparer une AREPAS ?

D'abord c'est quoi une AREPAS ?

C'est une galette à base de farine de maiz blanc d'environ 20 cm de diamètre et que l'on remplit selon ses envies du matin : de fromage, de thon en boite, de jambon, d'omelette. Mais le contenu de l'arepas est toujours salé.

On mange des  arepas au Vénézuela et en Colombie au petit déjeuner mais aussi le soir au souper. Vous en mangerez une mais pas plusieurs car cette petite galette vous rempliera bien l'estomac pour la journée.

Chaque région a sa spécialité : on peut la remplir de poisson et ajouter un oeuf au maiz. Ma préféré c'est la poulet avec de l'avocat.

Dans les campagnes le maiz peut être du maiz pilé mais la plus part du temps, la farine est vendue dans les supermarchés pré cuite donc rapidité de cuisson.

Je vous ai préparé du jus d'orange sinon je sens que l'arepas va bloquer dans vos gosier fragile.

Bonne journée à tous - Besitos

NB : un vénézuelien qui part vivre en dehors de ses frontières emportera toujours dans ses valises quelques kilos de cette précieuse farine. Pas question de manger autre chose que des arepas le matin.

Comments

[EmilieRD]

Chez moi l'arepa est un gateau bien bourratif, salé ou sucré selon les versions!

[mamy+ginou]

pas de vidéo pour moi...je reste donc sur ma faim!!hihihi1000 bisous qui sentent la fraise!!

[nanou]

le jus d'orange ok, mais je préfère garder mon bol de chocolat, et mes tartines de confiture et mon yaourthmais merci pour l'informationbisesnanou (dominique)

[Fresita Roja]

on a du mal à changer ses habitudes ¡
bises et bon we
dominique

[BeadeCaracas]

Moi, avec une de 5 cm , je suis bloquée!!!Fait si chaud à Caracas et il y a plein de moustiques pour l'instant! etchez toi????Besitos mi fresita querida...

[Fresita Roja]

chez nous on est pas trop arepas. Ici aussi il fait chaud et comme il a pas mal plu l'atmosphère est très humide. Nous avons un peu de moustiques mais avec l'eucalyptus dehors il nous protège pas
de prédateurs.
Besitos et bon we
dominique

[LIZAgrece]

J'apporte tout ce qu'il faut !

[Fresita Roja]

ça sera pour demain matin alors ¡
dominique